「腎臓」と血管を守って内臓を活気づけろ…とり過ぎてはいけない栄養素

「腎臓」と血管を守って内臓を活気づけろ…とり過ぎてはいけない栄養素

健康長寿でいるためには、シワやたるみなど肌の老化対策は二の次だ。内臓の「若返り」に注力しなければいけない。日々の生活に少しの変化をつけるだけで、がんや心不全とは無縁の生活を送ることができる。

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