たった5分で視界がクッキリする「視野トレーニング」の驚くべき効果

たった5分で視界がクッキリする「視野トレーニング」の驚くべき効果

〈横断歩道の信号の判別がつかない。一度、飛び出し、トラックに轢かれそうになった〉作家の伊集院静氏は、エッセイの中で黄斑変性を患った苦しみをこう綴っている。黄斑変性とは、眼の網膜の中心に出血やむくみが生じ、視力が低下する病気だ。視野の中心部がゆがんで見えたり、薄暗く見えたりする。同じく視野が欠ける眼病に緑内障がある。眼球の中の圧力「眼圧」が上昇することで、視神経が圧迫され、見える範囲が狭まってしまう。

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