カレーが「インドでアルツハイマーが少ない理由」だった? 認知症を防ぐ意外な「ブレーンフード」全リスト

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いつまでも若々しく元気でいたい。健康長寿を願うならば、身体ばかりに気を遣うだけではなく、「脳」こそ鍛え、守るべき部位となる。そのためにまず、体の根本を作る、「脳のための」食べ物から紹介する。

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